Bireysel terapi; etik ilkeler ve terapi yöntemlerine dayanarak, danışan ve terapist arasında güven ilişkisi içerisinde birebir şekilde gerçekleştirilen bilimsel çalışmalardır. Terapist, seans içerisinde kullanacağı terapi yöntemini belirler ve sizlere bilgilendirme sağlar. Görüşmelerin yapısı ve etik kurallarla ilgili ilk seansta sizlere yazılı bilgilendirme sağlanmaktadır.
Terapinin çalışma alanları oldukça geniştir; kişinin hayatına ket vuran, işlevselliğinin bozulmasına sebep olan konular terapi sürecinde ele alınır. Terapinin amaçlarına; terapist ve danışan birlikte karar verir ve terapi süreci içerisinde belirlenen amaçlar şekillendirilebilir. Temel olarak amaçlanan; kişinin psikolojik iyilik halinin arttırılması, sorun çözme ve baş etme becerilerinin güçlendirilmesi, kişilerarası ilişki ve iletişim becerilerinin, bireysel farkındalıklarının artması ve sınırlarının belirlenmesine yöneliktir.
Terapi süreci; kişinin kendi iç dünyasına yaptığı bir yolculuk, terapist ise bu yolculuğunuzda yol arkadaşıdır. Terapi süreci tamamlandığında, karşılıklı olarak terapi sürecini sonlandırma kararı alınır ve terapist yol arkadaşlığından ayrılır.
